養成コース 感想 みなこインストラクター
養成コースを受ける理由は何ですか？また受講する前の状態はいかがでしたか？
受講前は産後1年くらいの時期で、身体の色んな部分がガタガタでした。 特に抱っこの時の右足と腰への負担が大きく、どんどん成長する娘を抱き上げるのに一苦労していました。 レッスンを体験して、ゆっくりと自分の身体に語りかけるようなピラティスで驚きました。今まで経験した事のあるピラティスとは、私にとって全く違うものだったので。 そして、自分の身体を一生涯労ってあげたい思いから、もっと深くセルフィーリングピラティスの事を知りたくなり、受講を決めました。
内容やセルフィーリングピラティスならではの良かった点は何ですか？
コースを受講すると、知らなかった人間の身体の構造を、もっと知りたくなります。 ひとみ先生が経験談も織り交ぜつつ、身体も実際に触りつつ、コースが進んでいくので、生きた勉強をしている感覚です。 他のエクササイズとは違い、終わった後に疲労感ではなく、身体の改善が分かりやすく現れるのが、本当にすごいと思います。 自分の身体に対しての変化を、敏感に察知できるようになるのも、セルフィーリングピラティスの良い点だと思います。
このコース受講中のご自身の変化はどうでしたか？
1日1回の身体のリリースをしないとソワソワする様になりました。 同じ様に生活していても疲れのたまり方が少なくなった様に思います。 それは、毎日続けている身体のリリースやエクササイズから、身体にいい影響が出ているという事です！ 身体が軽くなると気持ちにも余裕が生まれる様に感じています。 ジメッとしていた性格が、少しだけカラッとしてきた感じです。 心と身体の内面がキレイになってきたなと思います。
今後このコースを受けようかと思っている方へのメッセージをお願いします。
私にとって、セルフィーリングピラティスとの出会いは、身体を痛めながらの育児の中で、ご褒美の様なものでした。 身体が整っていく感覚がとても快感です‼︎ また、日々起きる事を自然に受け入れられるようになりました。 それは、ひとみ先生の人柄から学びました。 自然体で、とてもキラキラしているひとみ先生はいつも魅力的で、新しい事を発信し続けてくれます。 そういう存在に出会えて最高にハッピーだな、と思うのと同時に、私も誰かのそんな存在になりたいな。と思っています。 私みたいに自分の中に不調がある方、生徒さんの気持ちが分かると思うので、きっとインストラクターに向いてるのでは？と思います。 人が好きな方、相手に寄り添ってレッスンできると思います。 もっともっと、セルフィーリングピラティスが広まって、身体の変化に喜びを感じる方が増えたら嬉しいです‼︎
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